FISIOTERAPIA
INGUZ
Fisioterapia en Vallecas
Fisioterapia
Readaptación
reeducación postural
Osteopatía
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Un tratamiento pensado para tu evolución diaria
En INGUZ ofrecemos fisioterapia en Vallecas para personas con dolor musculoesquelético, lesiones deportivas, limitaciones de movilidad o necesidades de recuperación funcional. Nuestro centro está en C. la Granja de San Ildefonso 21, en Villa de Vallecas, cerca de Ensanche de Vallecas y Valdecarros.
Antes de iniciar el tratamiento realizamos una valoración individual para conocer el origen y la evolución de las molestias, analizar el movimiento y establecer un plan adaptado. Según cada caso, podemos combinar terapia manual, ejercicio terapéutico, readaptación y otras técnicas de fisioterapia cuando estén indicadas.
Desde nuestra clínica atendemos fisioterapia general y servicios específicos como fisioterapia deportiva, traumatológica, pediátrica, geriátrica, tratamiento de la ATM, punción seca, osteopatía y ejercicio terapéutico.Alternativas terapéuticas según tu lesión y objetivos
Terapia manual
Alivio para contracturas, rigidez y dolor muscular mediante técnicas manuales adaptadas a lo que te pasa.
Fisioterapia deportiva
Para lesiones, sobrecargas o molestias deportivas, con el objetivo de volver a entrenar con seguridad.
Fisioterapia traumatológica
Para recuperarte tras una lesión, caída, operación, esguince o problema articular.
Punción seca
Para contracturas profundas, puntos gatillo y dolores musculares persistentes que no terminan de mejorar.
Tratamiento ATM
Para dolor de mandíbula, bruxismo, chasquidos, tensión facial o molestias al masticar.
Osteopatía
Para molestias recurrentes que necesitan una valoración global del cuerpo, no solo tratar la zona dolorida.
Ejercicio terapéutico
Para fortalecer, mejorar la movilidad y recuperarte con ejercicios adaptados a tu caso.
Fisioterapia pediátrica
Valoración de bebés, niños y adolescentes ante necesidades del desarrollo motor, postura, movimiento o recuperación de lesiones.
Fisioterapia geriátrica
Para personas mayores que quieren mejorar movilidad, equilibrio, fuerza y autonomía en su día a día.
Problemas de movilidad y lesiones que podemos abordar
Las personas que acuden a nuestra clínica presentan necesidades muy diferentes. Algunas buscan atención por una lesión reciente, mientras que otras llevan tiempo conviviendo con dolor, rigidez o limitaciones de movimiento. Tras realizar una valoración, estudiamos qué abordaje puede ser adecuado y si es necesario derivar o coordinar el caso con otro profesional sanitario.
Dolor de espalda y columna vertebral
● Hernia discal
● Ciática
● Protrusión discal
● Artrosis
● Rectificación cervical
● Estenosis de canal
● Bloqueos vertebrales
● Hiperlordosis
● Escoliosis infantil
Dolor articular y limitaciones de movilidad
● Artrosis
● Rigidez articular
● Rotura de meniscos
● Tendinitis rotuliana
● Lesión del ligamento cruzado anterior (LCA)
● Esguince de rodilla
● Pinzamientos nerviosos
● Bursitis
Lesiones musculares y sobrecargas
● Dolores musculares
● Sobrecargas musculares
● Espasmos musculares
● Rotura de fibras
● Síndrome miofascial
● Distensiones musculares
● Desgarros musculares
● Calambres o fatiga muscular crónica
Lesiones derivadas de la actividad deportiva
● Pubalgia
● Síndrome del piramidal
● Espolón calcáneo
● Esguince de tobillo
● Epicondilitis (codo de tenista)
● Epitrocleitis (codo de golfista)
Dolor de hombro y extremidad superior
● Lesión del manguito rotador
● Tendinitis del supraespinoso
● Luxación de hombro
● Esguince de muñeca
Dolor pélvico, postural y tensional
● Dolor pélvico
● Bruxismo
● Cefalea tensional
● Migraña o jaqueca
Quién estará a cargo de tu recuperación
AGENDA UNA CITA CON UNO DE NUESTROS FISIOTERAPEUTAS
Equipo de fisioterapia en Vallecas
El equipo de fisioterapia de INGUZ Vallecas está formado por dos profesionales colegiados en Madrid, con formación en fisioterapia deportiva, punción seca y ejercicio terapéutico.
Puedes consultar la formación completa y la colegiación de cada profesional en la página de nuestro equipo de profesionales.
Criterios clínicos para decidir el mejor abordaje
No creemos en aplicar el mismo protocolo a todo el mundo. Dos personas pueden llegar con un dolor parecido y necesitar abordajes distintos por su trabajo, su nivel de actividad, su historial de lesiones o sus objetivos. Por eso empezamos por valorar bien, explicar bien y decidir bien. Esa es la base de una fisioterapia útil y responsable.
En Vallecas te atienden Verónica Colás (nº colegiado 017939) y Raúl Puente (nº colegiado 017695), ambos colegiados en el Colegio Profesional de Fisioterapeutas de la Comunidad de Madrid. Verónica aporta formación en fisioterapia deportiva y punción seca; Raúl, en punción seca y ejercicio terapéutico.
Para nosotros, reforzar la confianza del paciente también significa mostrar con transparencia quién le atiende y cuál es su formación.
Así comienza tu proceso en INGUZ
El primer contacto con nuestra clínica establece las bases de todo el proceso terapéutico. La cita inicial dura 45 minutos porque incluye una anamnesis completa: historial médico, lesiones previas, actividad física habitual, demandas laborales y objetivos personales. Esta información resulta imprescindible para diseñar un plan de tratamiento coherente.
Durante esta primera visita, realizamos una exploración física detallada que incluye tests específicos, valoración del rango de movimiento y análisis postural. El paciente recibe explicaciones claras sobre los resultados de la valoración funcional, las opciones de tratamiento disponibles y los objetivos que pueden plantearse.
Sesiones y bonos para organizar tu tratamiento
Atención cerca de Ensanche de Vallecas y Valdecarros
Nuestro centro está situado en Villa de Vallecas, junto a Ensanche de Vallecas y Valdecarros. Esta proximidad facilita la continuidad de las sesiones y el seguimiento del tratamiento cuando se necesita trabajar durante varias semanas.
Puedes llegar en transporte público o en coche y consultar previamente nuestros horarios. Si no sabes qué servicio necesitas, puedes contactar con el equipo para explicar brevemente tu caso antes de reservar.
Consejos sobre lesiones, dolor y movilidad
Experiencias reales tras pasar por la clínica
Lo que conviene saber antes de reservar
¿En qué momento conviene pedir una valoración?
Cuando tengas dolor, una lesión, molestias al moverte, contracturas, rigidez, sobrecargas o limitaciones que afecten a tu vida diaria, trabajo o deporte. También puedes acudir si quieres prevenir recaídas o mejorar movilidad.
¿Qué tipos de molestias pueden evaluarse?
Un fisioterapeuta puede tratar dolor muscular y articular, lesiones deportivas, lumbalgia, cervicalgia, tendinopatías, esguinces, contracturas, problemas de movilidad, molestias de hombro, rodilla, tobillo, ATM y procesos de recuperación funcional.
¿Es obligatorio aportar un diagnóstico médico?
No siempre. Puedes acudir directamente a fisioterapia para una valoración inicial. Si durante la exploración detectamos signos que requieren valoración médica, te lo indicaremos.
¿Cuánto tiempo dura la consulta?
En INGUZ Vallecas las sesiones de fisioterapia y readaptación duran 45 minutos.
¿Qué se analiza en la cita inicial?
Sí. La primera sesión incluye anamnesis, exploración física, valoración funcional y explicación del plan de tratamiento recomendado.
¿Cómo se distinguen las distintas técnicas de tratamiento?
La fisioterapia es una disciplina sanitaria. La terapia manual es un conjunto de técnicas que puede utilizar el fisioterapeuta. La osteopatía aporta una valoración global que puede complementar el tratamiento cuando está indicada.
¿Se puede combinar la fisioterapia con ejercicio terapéutico?
Cuando esté indicado, el tratamiento puede combinar técnicas de fisioterapia con ejercicios adaptados para trabajar movilidad, fuerza, control motor y recuperación funcional.
¿Qué opciones hay para reservar por internet?
Puedes reservar cita online o contactar por teléfono/WhatsApp para resolver dudas antes de acudir.
¿Qué aporta el enfoque combinado de INGUZ?
INGUZ combina fisioterapia, readaptación y ejercicio terapéutico dentro de un centro orientado al movimiento, la fuerza, la movilidad y el bienestar. Esto permite continuar el proceso más allá del tratamiento en camilla cuando el caso lo necesita.
¿Desde Puente de Vallecas resulta fácil llegar?
La clínica está en Villa de Vallecas, en la zona de Ensanche de Vallecas/Valdecarros. Si buscas fisioterapia en Puente de Vallecas, conviene comprobar la distancia antes de reservar.
Contacta con nosotros
Visítanos en la calle la Granja de San Ildefonso
INGUZ Fisioterapia Vallecas
Lunes: 7:00 a 21:00
Martes: 7:00 a 21:30
Miércoles: 7:00 a 21:30
Jueves: 7:00 a 21:30
Viernes: 7:00 a 20:00
Sábado: 9:00 a 12:00
Desde el centro de Madrid, la forma más sencilla de llegar a nuestra clínica de fisioterapia es tomar la línea 1 de Metro en dirección Valdecarros y bajar en Congosto, desde donde puedes continuar caminando hasta la clínica. También hay varias líneas de autobús que conectan la zona con otros puntos de Madrid.
Si vienes en coche, la zona en la que está nuestra clínica de fisioterapia cuenta con aparcamiento en la calle, aunque la disponibilidad puede variar según la hora.
