Nutrición

Como hemos reiterado en anteriores publicaciones, nuestro método se basa en el movimiento del cuerpo humano. Para poder comprender cómo generamos el movimiento tanto para la actividad física como para nuestra vida cotidiana, o por qué nuestro músculo crece o por qué engordamos y adelgazamos…, necesitamos conocer nuestra bioenergética, que no es otra cosa que