Agujetas
¿Son las agujetas son buenas o malas? ¿Son sinónimo de un trabajo bien hecho? ¿Debo entrenar si tengo agujetas? La mayoría de las personas creen en la afirmación de que si tienes agujetas es que has trabajado bien, pero no siempre es así. Las agujetas o el dolor muscular post esfuerzo de aparición tardía (DOMS)