¿Quieres ser un experto en vocabulario del entrenamiento? Sigue leyendo… Cualquier trabajo, hobbie o afición tiene sus vocablos técnicos referidos a procedimientos o material que utilizan para ejecutar cualquier tarea, en el caso del vocabulario del entrenamiento ocurre exactamente igual. Además, como ocurre en cualquier ámbito de influencia anglosajona, existe una terminología o vocabulario técnico
Vocabulario del entrenamiento (1º parte). Leer más »
El entrenamiento funcional ofrece múltiples posibilidades que lo convierten en una actividad física muy variada, amena y divertida que permite ver progresos de cualquier persona desde casi la primera sesión. En los próximos posts explicaremos en qué consisten los distintos entrenamientos y los complementos (herramientas) en los que nos podemos apoyar para realizar una planificación
Entrenamiento con kettlebell y TRX Leer más »
El entrenamiento funcional ayuda a cualquier persona a ser más eficiente y saludable en sus actividades diarias: tu futuro empieza es hoy. Existe el convencimiento por la gran mayoría de la sociedad, por no decir de su totalidad, de los beneficios irrefutables que el deporte ofrece a nuestra salud. Igualmente es cierto que en estos
Entrenamiento funcional: entrena para la vida Leer más »
¿Cómo elegir a tu entrenador personal más adecuado para ti en un mercado donde exite tanta oferta y tantos influencers? Hoy confrentamos la profesionalidad del sector, el estudio y la planificación del entrenamiento adaptado a las necesidades y circunstancias de cada persona y te contamos las malas praxis existentes y las tendencias de las redes
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